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2014.05.21更新

さいたま市大宮の小手毬接骨院、院長の永堀です。

第12回　バレエ・コンクールIN横浜に日頃診ている子達の応援（テーピング）をしに行ってきました

今回のコンクールも、疲労骨折が完治していない状態や、成長期特有の痛みを抱えた状態での参加を余儀なくされた子が何人もいました。

テーピングを施して、やっと踊れる状態にして、なんとか悪化させることなく皆、踊り終えることができたので、ホッとしています。

本来、ケガが治っていない状態では踊らないのが一番いいのですが、発表会や公演、コンクールなど、やむを得ず踊る場合、テーピングなど最低限のサポートなしでは取り返しのつかないことになる場合もあります。
気合だけで踊るのは大変危険ですので、そのような時は、ひとまずご相談ください

投稿者: 小手毬接骨院

2014.05.07更新

ハナミズキ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

さいたま市大宮の小手毬接骨院、院長の永堀です。

うちの駐車場のすぐ前に、ハナミズキがきれいに咲いていたので思わず写真を撮りました。

最近は以前ほど見かけなくなった小手毬も、今の時期、時々見かけますね

このところ、また暑かったり寒かったりで、体調を崩しやすくなっていますので、ご注意ください

投稿者: 小手毬接骨院

国際バラとガーデニングショウ

バレエ・コンクールIN横浜

ハナミズキ

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さいたま市大宮の小手毬接骨院、院長の永堀です。西武ドームで開催された国際バラとガーデニングショウに行ってきました今年はグレースケリーの庭や、赤毛のアンの庭、不思議の国のアリスの庭などの特別企画もあり、会場は100万輪のバラで彩られて、圧巻でした。ガーデニングでは、しゃがんだり、中腰の姿勢を長く続けることが多くなると思いますが、膝や腰に思いのほか負担がかかっているケースが多々あります。椅子や敷物を上手に使って、楽な体制を探したり、一気に長時間やり過ぎないなどの工夫をして、腰痛や膝痛の予防を心掛けてください